Quale olio di CBD scegliere? 5 consigli per individuare quello più adatto

Modificato il: 27/03/2023

L’eterogeneità delle proposte oggi disponibili rende più difficile orientarsi nel panorama dell’offerta, soprattutto se lo si vuole provare per la prima volta

Grazie ai presunti effetti benefici sulla salute del CBD, l’offerta di prodotti a base di questo principio attivo è aumentata esponenzialmente negli ultimi anni e non è facile orientarsi nell’acquisto.

Il CBD può essere assunto in modalità diverse e una delle più apprezzate è proprio l’olio, che è considerato uno degli estratti più puri in circolazione e che è diventato molto popolare per la sua praticità di utilizzo: l’assunzione di gocce, pure o diluite in poca acqua, può essere effettuata in qualsiasi luogo e in qualunque momento della giornata.

L’olio di CBD, che può essere utilizzato anche per uso topico, oltre che per via orale, è disponibile in diverse tipologie e con varie concentrazioni di principio attivo.

Come fare, dunque, a capire quale sia il prodotto più adatto alle proprie esigenze? Scopriamolo in questo articolo, esaminando anzitutto quali sono le principali tipologie disponibili sul mercato.

Le principali tipologie di olio di CBD

Quando si parla di olio di CBD, uno dei fattori più importanti nella decisione d’acquisto è la qualità, che dipende sostanzialmente dalla serietà dell’azienda produttrice.

È infatti fondamentale che l’olio di CBD venga ricavato solo da estratti di piante di cannabis certificata e che ogni prodotto venga testato e controllato in fase produttiva per raggiungere alti standard qualitativi e di sicurezza del prodotto medesimo.

Al di là della qualità del prodotto finale, sono essenzialmente due i fattori che incidono sulla scelta d’acquisto: la tipologia di prodotto e la concentrazione del principio attivo in esso contenuto.

Le tre categorie principali sono a spettro completo, ad ampio spettro e CBD isolato.

Riguardo al primo punto, sono tre le tipologie di olio di CBD che si possono trovare in commercio: a spettro completo (full-spectrum), ad ampio spettro (broad-spectrum) e CBD isolato.

La prima delle tre è anche la più popolare, perché mantiene tutte le sostanze benefiche presenti anche nella pianta di cannabis.

L’olio di CBD full spectrum, infatti, contiene acidi grassi essenziali (omega-6 e omega-3), vitamine (gruppi A,B,E) e microelementi fondamentali (fosforo, potassio e magnesio). A tali componenti si aggiunge il THC, ma in quantità trascurabili. Sul punto, ricordiamo che per essere legali questi prodotti devono contenere una concentrazione di THC inferiore allo 0,2%.

La seconda tipologia è l’olio di CBD broad-spectrum, che si distingue dal precedente solo per la completa assenza di THC.

L’ultima tipologia di olio è costituito da puro CBD che viene isolato dagli altri cannabinoidi della pianta attraverso sofisticate tecniche di estrazione.

Si differenzia dagli oli a spettro completo e a largo spettro proprio per la sua purezza e per l’elevata concentrazione di principio attivo. In tal modo, il CBD in esso contenuto non viene diluito in altre sostanze che ne rallentano l’assorbimento e che potrebbero contenere sostanze nocive per la salute.

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Olio di CBD: come scegliere quello giusto per concentrazione del principio attivo

Il secondo criterio da prendere in considerazione nella scelta del prodotto concerne il livello del CBD in esso contenuto.

Sebbene la percentuale di CBD possa variare anche di molto, sono fondamentalmente tre i valori di riferimento per il mercato:

• olio di CBD al 5% (o inferiore): è la concentrazione ideale per chi si accinge a usare questo prodotto per la prima volta e vuole sperimentare gli effetti del principio attivo;
• olio di CBD al 10%: questa configurazione è la più popolare e versatile. Può aiutare a dormire meglio e ridurre ansia e stress, ma può essere utile anche per ridurre tensioni muscolari e dolori articolari.

Le persone tendenzialmente lo usano come olio per massaggi, al fine di sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata lavorativa e ottenere un rilassamento complessivo del corpo.

In particolare, sembrerebbero gli atleti a trarne i maggiori benefici, usando l’olio di CBD al 10% per contrastare infiammazioni e traumi muscolari legati a una prolungata attività fisica.

Olio di CBD al 15 % (o superiore): gli oli con alte percentuali di CBD hanno, per lo più, una finalità terapeutica. Secondo diversi studi questo tipo di oli sarebbe adatto ad allievare il dolore cronico e a contrastare i sintomi di patologie neurodegenerative come la sclerosi multipla, la demenza senile o il morbo di Alzheimer.

Chiaramente, per l’utilizzo di oli con elevate concentrazioni di CBD servono maggiori precauzioni ed è, per questo, importante rivolgersi al medico per definire il giusto dosaggio e per evitare eventuali complicazioni nel caso il paziente stia assumendo contemporaneamente dei farmaci.

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Considerazioni finali sulla scelta dell’olio di CBD da acquistare

Dalle evidenze scientifiche sinora raccolte, il CBD non sembrerebbe presentare particolari rischi per la salute, se non lievi effetti collaterali dovuti all’assunzione di dosi molto alte.

Quanto al dosaggio, dunque, occorre attenersi a quanto indicato all’interno del foglietto illustrativo o sulla confezione di acquisto e nel caso di prodotti con elevate concentrazioni di CBD è sempre meglio rivolgersi prima a un medico.

Qualunque sia la concentrazione di CBD nel prodotto è, poi, importante modulare il dosaggio in base alla reazione del proprio corpo. Pertanto, è sempre meglio iniziare con piccole dosi per poi, eventualmente aumentare il dosaggio nel tempo.

Allo stesso modo, bisognerebbe evitare di assumere la dose giornaliera in un’unica somministrazione, ma distribuirla durante l’arco della giornata.

Seguendo queste semplici ma fondamentali regole, si scongiurano eventuali rischi per la salute e si può da subito beneficiare dei vantaggi dell’utilizzo dell’olio di CBD.

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